Manchmal stehen wir an einem Punkt im Leben, an dem wir spüren: So wie bisher geht es nicht weiter. Vielleicht suchst du Orientierung, weil du dich in Arbeitslosigkeit befindest, dich im Job nicht mehr wohlfühlst, dich beruflich verändern möchtest oder nach einer Pause (Krankheit, Elternzeit) neu starten willst. Gerade für feinfühlige oder hochsensible Menschen  kann diese Phase herausfordernd sein – aber auch der Beginn von etwas Neuem. Der AVGS-Gutschein  der Agentur für Ar

Viele Menschen sind überrascht, wenn sie nach Energiearbeit oder innere Arbeit plötzlich körperliche Schmerzen, Spannungen oder emotionale Achterbahnfahrten erleben. Vielleicht zeigt sich eine ganze Bandbreite an Gefühlen, Emotionen und körperlichen Symptomen wie bspw. Müdigkeit, Reizbarkeit, Frustration, Wut, Nervosität, Unruhe, Traurigkeit, Verwirrung, Schuld, Kopf-, Nacken- oder Kiefer-, Magen-, Rückenschmerzen und andere physische Leiden, Schlaflosigkeit, Konzentrationss

Die leise Stimme in dir Intuition ist keine seltene Gabe, sondern eine natürliche Fähigkeit, die in uns allen lebt. Sie ist die leise, klare Stimme in uns, die uns lenkt, wenn wir bereit sind, zuzuhören. Doch oft ist dieser Kanal blockiert – überlagert von alten Glaubenssätzen, Ängsten, Erwartungen und den Stimmen anderer. Was uns eigentlich führen möchte, wird leise. Wir verlieren den Kontakt zu uns selbst, beginnen zu zweifeln und suchen im Außen nach Antworten, die wir län

Nervensystem-Regulation in 30 Tagen, „Nervensystem Reset“-Programme, Vagusnerv-Übungen – in den letzten Jahren sind diese Begriffe in...

Körperorientiert. Verkörpert. Echt leben. Manchmal sagt dein Körper „Nein“ – und du bleibst trotzdem. „Alles gut“, „Kein Problem“, „Passt...

Was ist Ekel? Und welches Bedürfnis steckt dahinter? Ekel ist ein grundlegender Schutzmechanismus. Ursprünglich hilft er uns, Gefahren zu...

In unserer modernen Welt wird Autonomie oft mit Unabhängigkeit verwechselt. Wir glauben, frei zu sein, wenn wir niemanden brauchen, wenn...

Warum es wichtig ist, Langeweile zu fühlen – und nicht sofort zu „reparieren“ Wenn du denkst: "Mir ist so langweilig und niemand hat...

Wenn uns Nähe verletzt Es gibt Verhaltensweisen, die schwer zu verstehen sind – selbst für uns selbst: Wir stürzen uns in sexuelle...

Kennst du das Gefühl, emotional überwältigt zu sein – ohne genau zu wissen, warum?  Vielleicht zieht sich plötzlich alles in dir...

Die Stimme deiner Seele – klar, direkt und blitzschnell: "du weißt einfach" Viele Menschen verwechseln Intuition mit einem Bauchgefühl....

Es gibt Menschen, die eine besondere Präsenz in sich tragen – eine stille Kraft, ein leuchtendes Wesen, das andere intuitiv spüren. Sie...

Und was Trauma, Nervensystem und Körperarbeit damit zu tun haben „Ich fühle mich leer.“ „Ich funktioniere nur noch.“ „Ich weiß gar nicht...

Wie sich People Pleaser verhalten – und warum du dich vielleicht darin wiedererkennst! People Pleaser wirken auf den ersten Blick oft...

Ein Blick in die Tiefe deiner Seele In einer Welt, die von einer hohen Geschwindigkeit, Stress, großen, gesellschaftlichen Erwartungen...

Viele Frauen erleben eine HPV-Diagnose als Schock – nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Doch was, wenn hinter dem Virus mehr...

Was ist Wutkraft? Wut ist eine Kraft und ist dem Element Feuer zugeordnet. Ganz generell ist Wut erstmal neutral. Sie ist ein neutrales...