
Je stiller du wirst, desto mehr kannst du hören.
Ram Dass
Ich bin ein Medium.
Und wenn ich mein Leben aus dieser Perspektive betrachte, ergibt vieles plötzlich Sinn. Ich habe mich auf dieser Erde lange nicht wirklich zu Hause gefühlt. Menschsein, Körper, Beziehungen, diese ganze Dichte des Lebens - für mich war das nie selbstverständlich.
Ich kenne seelischen Schmerz. Den, den niemand sieht. Ich kenne tiefe Einsamkeit, Ablehnung und das Gefühl, grundsätzlich falsch zu sein. Ich kenne ein Leben ohne stabiles Selbstgefühl und ohne einen selbstverständlichen inneren Wert. Und ich kenne die Erfahrung, Menschen so tief wahrzunehmen und ihnen so unmittelbar zum Spiegel zu werden, dass Begegnung nicht immer angenehm oder einfach ist - weder für sie noch für mich.
Lange hatte ich dafür keine Sprache.
Heute verstehe ich vieles davon im Kontext meiner Geschichte und meiner Traumatisierungen. Und manches verstehe ich spirituell. Ich habe mich schon immer fremd gefühlt, manchmal wie von einem anderen Stern, und Inkarnation fühlt sich für mich bis heute weniger wie eine Selbstverständlichkeit als wie eine Aufgabe an.
Meine vielleicht größte Aufgabe in diesem Leben ist es, wirklich hier zu sein.
Nicht irgendwo über meinem Körper zu schweben, nicht nur wahrzunehmen, zu fühlen und zu wissen, sondern währenddessen auch in meinem Körper mitsamt aller Gefühle, Emotionen und Reaktionen anwesend und präsent zu sein. Mich in ihm zu verankern und meiner Seele zu erlauben, durch ihn Ausdruck zu finden.
Deshalb berührt mich die Arbeit mit dem Körper so sehr. Ich habe selbst erst lernen dürfen, dass Spiritualität nicht bedeutet, diese Welt zu verlassen, sondern im Gegenteil: immer tiefer in sie hineinzugehen. Immer tiefer ins Leben, in den Körper, ins Bleiben.
Ich bin noch immer empfindsam. Ich erfahre noch immer Ablehnung. Ich zweifle, stolpere, verliere manchmal meinen Boden und finde ihn wieder. Ich möchte daraus keine Geschichte machen, in der am Ende alles geheilt und aufgelöst ist.
Das ist mein Menschsein. Und meine Medialität gehört mitten hinein.
Heute stelle ich meine Wahrnehmung und meine Fähigkeiten in den Dienst meiner Arbeit. Nicht, weil ich das Leben gemeistert hätte, sondern weil ich es kenne - auch an den Stellen, an denen es schmerzt, an denen wir nicht mehr weiter wissen und an denen wo es grade einfach heißt: es gibt nichts zu tun. Das ist für mich die Hingabe, um die es für mich im Leben geht.
Wer bist du, wenn du nicht mehr kontrolliert und dich dem Fluss des Lebens hingibst? Was passiert dann?
Aus- und Weiterbildungen
Auszug
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Trance Medium bis Mitte 2027 I 1,5-Jahrestraining bei Alexandra Sorgenicht
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Intuitionstrainerin bis Ende 2026 I 2-Jahrestraining bei Alexandra Sorgenicht
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Thai Massage Workshop I Igor Alonso, Murcia
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Integrale Ausbildung Physical Theatre; Schwerpunkt: Körper- und Emotionsarbeit I 6 Monate bei Samuel Nunez, Köln
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Yin Yoga Teacher Training (zertifiziert) I 40 Stunden bei Vira Drotbohm, Köln
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Fachseminar "Narzisstische Gewalt" I Verena König
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Traumasensibles Yoga (zertifiziert) I 40 Stunden bei Maria Macaya Fundación Radika, Barcelona
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Seelen Readerin Basis sowie Advance und Mastertrainings (zertifiziert, 40 Readings unter Supervision) I 2-Jahrestraining bei Institut für Intuitionstraining
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Energetische Heilerin (zertifiziert, 30 Healings unter Supervision) I Jahrestraining bei Institut für Intuitionstraining
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Compassionate Inquiry Self Study Course I Gabor Maté
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NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich, integrative Traumaarbeit (zertifiziert) I 1-Jahrestraining bei Verena König
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Intuitionstraining Basis und Advanced I 6-Monatstraining bei Institut für Intuitionstraining (heute: Alexandra Sorgenicht - INTUITION & Intuitives Leben)
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Theater-Schauspieltraining und Aufführung I 2-Jahrestraining bei Comedia Theater Köln
Ich bilde mich ständig weiter durch Workshops, Seminare und Retreats. Zudem lasse ich mich durch Coaching, Körpertherapie und regelmäßige Supervision in meinen eigenen Prozessen professionell begleiten.
Eigene Projekte
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seit 2025 - Aufbau meines Heil- und Integrationsortes Casa Maktub in Spanien
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seit 2022 - Sandra Reudenbach I just another random healer
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seit 2018 - SR - Accounting & technische Assistenz
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2016-2023 - KIELBACH. - Unique Furniture Design (2018 Umstrukturierung in Upcycling Furniture)
And just some other things...
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20+ Jahre - kaufmännische Berufserfahrung in kleinen und mittelständischen Unternehmen und Selbstständigkeit
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Lexware Office Coach
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Reisen durch Süd- und Mittelamerika, Asien
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Auslandssemester an der ESEADE Buenos Aires
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Betriebswirtschaftslehre (B.Sc.) mit Schwerpunkt General Management und Human Ressources I TH Köln
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Geprüfte Fachkauffrau für Marketing I IHK
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Ausbildung zur Geprüften Industriekauffrau I IHK