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Warum „Ich hab keinen Bock mehr“ das Beste ist, was dir passieren kann
Über Selbstverrat, People Pleasing, Selbstwerdung und die Schwelle, die dies verhindert „Ich hab keinen Bock mehr.“ Dieser Satz hat es in sich. Und er wird oft missverstanden. Er klingt nach Trotz, nach Aufgeben, nach Rückzug. In Wahrheit ist er für viele Menschen – insbesondere für sensible, feinfühlige und stark angepasste – ein tiefgreifender Wendepunkt. fast schon wie eine Notwendigkeit. Kein Zusammenbruch, sondern ein inneres Aufrichten. Kein Ende, sondern der Beginn von
Sandra Reudenbach
8 Min. Lesezeit


You are not alone!
when there’s no one left to trust and the only thing you want to do is escape, run, get away and then realize that you don’t know where to go when you’re the one left alone, left behind or leaving behind it’s constantly repeating in your life over and over again let me tell you: you are not alone when the cruelty of humans hurts you the little things the little moments the little ignorance this one mean gaze every little time in the middle of your heart breathe cry le
Sandra Reudenbach
2 Min. Lesezeit


Dark Empaths – zwischen Licht, Schatten und Bewusstsein
Warum Tiefe - nicht Reinheit - wahre Integrität schafft Der Begriff Dark Empath polarisiert. Für die einen ist er ein Warnsignal, für andere eine stille Selbstbeschreibung, die lange keine Worte hatte. Tatsächlich beschreibt er kein klinisches Konstrukt, sondern ein psychologisches Phänomen , das vor allem bei hochsensiblen, reflektierten Menschen mit Trauma- und Bindungserfahrung zu finden ist. Dark Empaths sind keine Narzissten. Sie sind auch keine „guten Menschen mit dunk
Sandra Reudenbach
4 Min. Lesezeit
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