Du kannst von Menschen umgeben sein, gebraucht, gemocht und sogar geliebt werden – und dich trotzdem tief allein fühlen. Nicht unbedingt, weil niemand da ist. Sondern weil du selbst in diesen Beziehungen kaum vorkommst. Genau darin liegt eine der schmerzhaftesten Seiten von People Pleasing: Du investierst enorm viel in Verbindung. Du spürst Stimmungen, vermeidest Konflikte, passt dich an, hältst Beziehungen zusammen und versuchst, es für alle angenehm zu machen. Von außen wir

Vielleicht fehlt dir nicht der Sinn in deinem Leben. Vielleicht hast du nur so lange gelebt, was für andere Bedeutung hatte, dass du nicht mehr spürst, was dich selbst lebendig macht. Viele People Pleaser können ziemlich genau sagen, was sie gut können, wofür andere sie schätzen und wo sie gebraucht werden. Doch auf die Frage „Was sind eigentlich deine Interessen?“ wissen sie plötzlich keine Antwort. Nicht, weil sie keine Interessen haben. Sondern weil sie über lange Zeit gel

Viele Menschen sind überrascht, wenn sie nach Energiearbeit oder innere Arbeit plötzlich körperliche Schmerzen, Spannungen oder emotionale Achterbahnfahrten erleben. Vielleicht zeigt sich eine ganze Bandbreite an Gefühlen, Emotionen und körperlichen Symptomen wie bspw. Müdigkeit, Reizbarkeit, Frustration, Wut, Nervosität, Unruhe, Traurigkeit, Verwirrung, Schuld, Kopf-, Nacken- oder Kiefer-, Magen-, Rückenschmerzen und andere physische Leiden, Schlaflosigkeit, Konzentrationss