Was ist Female Rage? Female Rage ist eine der meist missverstandenen Kräfte im weiblichen Erleben. Über lange Zeit wurde sie unterdrückt, beschämt oder als etwas Gefährliches dargestellt. Viele Frauen haben gelernt – bewusst oder unbewusst –, dass Wut etwas ist, das Beziehungen zerstört, sie „zu viel“ macht oder sie von Verbindung trennt. Doch was, wenn das Gegenteil wahr ist? Female Rage ist keine Zerstörung. Female Rage ist Lebendigkeit. Sie ist Grenzen . Sie ist Selbstfüh

Über Selbstverrat, People Pleasing, Selbstwerdung und die Schwelle, die dies verhindert „Ich hab keinen Bock mehr.“ Dieser Satz hat es in sich. Und er wird oft missverstanden. Er klingt nach Trotz, nach Aufgeben, nach Rückzug. In Wahrheit ist er für viele Menschen – insbesondere für sensible, feinfühlige und stark angepasste – ein tiefgreifender Wendepunkt. fast schon wie eine Notwendigkeit. Kein Zusammenbruch, sondern ein inneres Aufrichten. Kein Ende, sondern der Beginn von

Nervensystem-Regulation in 30 Tagen, „Nervensystem Reset“-Programme, Vagusnerv-Übungen – in den letzten Jahren sind diese Begriffe in...