Was ist Ekel? Und welches Bedürfnis steckt dahinter? Ekel ist ein grundlegender Schutzmechanismus. Ursprünglich hilft er uns, Gefahren zu vermeiden – etwa verdorbene Nahrung oder Krankheitserreger. Doch Ekel kann sich auch gegen uns selbst richten  – gegen unseren Körper, unsere Bedürfnisse, unsere Sinnlichkeit. Dann ist Ekel nicht mehr körperlich, sondern emotional . Hinter Ekel steckt oft ein tiefes Bedürfnis nach Reinheit, Sicherheit und Kontrolle . Wenn wir in der Kindhei

In unserer modernen Welt wird Autonomie oft mit Unabhängigkeit verwechselt. Wir glauben, frei zu sein, wenn wir niemanden brauchen, wenn...

Warum es wichtig ist, Langeweile zu fühlen – und nicht sofort zu „reparieren“ Wenn du denkst: "Mir ist so langweilig und niemand hat...