GRUPPENANGEBOTE UND EXPERIMENTIERRÄUME
zur kleinschrittigen Erforschung von Gefühlen und Emotionen
Kostenloses Webinar & Q+A I 29. November 2026 I 18 Uhr I 60-75 Min.
DONE PLAYING
nice
Verstehe...
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warum du deiner Freundin nicht deine ehrliche Meinung sagst und stattdessen mit Bauchschmerzen herumläufst,
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im Meeting freundlich lächelst, obwohl es in dir brodelt,
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und selbst bei einer Massage nichts sagst, wenn dein Massagetherapeut pausenlos redet und du eigentlich nur deine Ruhe haben möchtest
und finde heraus, wie du eigentlich mit diesen Situationen umgehen möchtest.
Kommt dir das bekannt vor?
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Du sagst Ja, aber eigentlich spürst du, dass du garnicht. Und ärgerst dich hinterher über dich selbst.
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Du traust dich nicht deine Meinung zu sagen, obwohl du eigentlich so viel zu sagen hättest und auch einen klaren Standpunkt vertrittst.
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Du fragst dich ständig, was andere über dich denken, "sicher etwas Schlechtes", und fühlst dich schuldig, obwohl du es garnicht wirklich weißt.
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Du fühlst dich alleine lebendig, frei, hast Ideen, bist kreativ – und wirst unter bestimmten Menschen oder in Gruppen plötzlich ganz anders, klein, stumm, verschwindest und die Lebendigkeit? - auch weg.
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Du explodierst aus dem Nichts, weil du immer wieder über dich selbst hinweggehst, die Grenze aber nicht bemerkst und alle um dich herum sind verwundert und nehmen Abstand bis du "wieder die Alte bist".
Eigentlich möchtest du dich doch nur wohlfühlen, reden, lachen, widersprechen, auch mal Raum einnehmen, deine Meinung sagen, dich zeigen. Ohne dich ständig zu fragen, ob das gerade okay ist oder du damit jemandem auf den Schlips trittst.
Was erfährst du in diesem Webinar?
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Warum es manchmal so verdammt schwer ist, Nein zu sagen, obwohl du genau weißt, was du möchtest und auch, was nicht.
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Warum du in Gruppen plötzlich stumm wirst, obwohl du doch eigentlich so viel beitragen könntest.
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Was in deinem Körper und Nervensystem passiert, wenn du dich anpasst, zurückhältst oder deine Stimme verlierst.
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Wie People Pleasing mit frühen Erfahrungen, Trauma und erlernten Schutzmechanismen zusammenhängen kann.
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Warum du die Stimmungen und Bedürfnisse anderer oft schneller wahrnimmst als deine eigenen.
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Wie Anpassung zu einem Teil deiner Persönlichkeit werden kann, bis du kaum noch unterscheiden kannst, was wirklich deins ist.
Programm
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Wissen & neue Perspektiven: Ein verständlicher Einblick in die Zusammenhänge zwischen People Pleasing, Trauma, Nervensystem und Intuition.
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Die Kraft der intuitiven Selbstwahrnehmung: Eine intuitive Übung, in der du deine eigene Wahrnehmung erforschst und deinen Anpassungsmustern auf eine neue Art und Weise begegnen kannst.
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Live-Q&A: Raum für deine Fragen und das, was dich persönlich beschäftigt.
Was nimmst du mit?
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Ein besseres Verständnis dafür, warum du in bestimmten Situationen verstummst, dich anpasst oder Ja sagst, obwohl du Nein meinst.
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Neue Erkenntnisse darüber, was hinter deinen Reaktionen steckt und welche deiner vermeintlichen Persönlichkeitseigenschaften vielleicht erlernte Schutzmechanismen sind.
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Eine intuitive Selbsterfahrung, bei der du deine eigenen Muster aus einer anderen Perspektive kennenlernen und ggf. überraschende Aha-Momente erleben kannst.
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Ein besseres Gespür dafür, was du selbst möchtest und fühlst – auch wenn die Erwartungen und Stimmungen anderer Menschen sehr präsent sind.
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Erste Impulse, wie du deine eigene Stimme wiederfinden und auch in Gegenwart anderer Menschen mehr du selbst sein kannst.
What's included
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Kostenloses Webinar & Q+A I 29. November 2026 I 18 Uhr I 60-75 Min.
