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Sandra Reudenbach

ALLES BEGINNT MIT DER SEHNSUCHT.

WELCHE IST DEINE?

Sandra Reudenbach

Die Arbeit mit Sandra füllt Leerstellen aus, die ich verzweifelt versucht habe anzugehen, doch es klappte nicht. Ich zweifelte an mir, weil ich immer wieder gegen dieselben Wände lief, weil ich aus Mustern nicht rauskam. Sandra schafft es (und das online!) einen Raum zu kreieren, in dem ich mich sicher fühle und in mich Schritt für Schritt in meinem Tempo hineinspüren kann. Ich habe viel Erfahrung mit unterschiedlichen Therapie- und Coachingansätzen – von Verhaltenstherapie über Manifestation bis zur Wachhypnose. Ich wusste vorher nicht einmal, dass ich mir nicht erlaube in mich hineinzuspüren. Denn ich mache Yoga und Pranayama, und dennoch: Bei Sandra habe gelernt wirklich bei mir zu sein. Ich bin meinen Gefühlen und Reaktionen nicht mehr ausgeliefert. Ich schaffe es, mich, meine Gefühle und Gedanken in herausfordernden Situationen zu beobachten und bei mir zu bleiben. So fühle ich mich nicht mehr als Spielball von Umständen oder Personen. Ich spüre Selbstwirksamkeit. Und um es in aller Kürze zu sagen: Nach einer 90-minütigen Session mit Sandra bin ich so tiefenentspannt und mit mir selbst verbunden, wie ich es nur nach einem einwöchigen Yoga-Retreat in Griechenland war. Das klingt vielleicht übertrieben, ist es aber nicht. Danke, liebe Sandra.

Agata W., Köln

REFERENZEN

ARBEITE MIT MIR 

OWN YOUR SHIT - FREE YOUR SPIRIT 

Mit meiner eigenen Methode unterstütze ich dich dabei, innerlich frei zu werden von dem was du nicht bist und was nicht zu dir gehört. Hin zu einem Leben, in dem du wahrhaft du bist und wirkst. Es geht darum, zu fühlen. Darum, weniger zu vermeiden und ehrlicher zu werden - zuerst zu sich und dann zu allen anderen. Es geht darum, zunächst Bewusstsein zu schaffen für all die Dinge, die nicht stimmig sind mit deinem wahren Wesen, um sie im nächsten Schritt verändern zu können. Ein intuitives und freies Leben ist immer verbunden mit einem hohen Bewusstsein. Das wir brauchen, um unser Leben eigenverantwortlich und selbstbestimmt führen zu können. Das wird nicht immer angenehm sein. Aber am Ende wartet immer die Freiheit. Und damit die Liebe.

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