Wer bist du?
wenn es nicht darum geht, anderen zu gefallen, sondern vor allem dich mit dir und in dir zu Hause zu fühlen?
Wenn Tiefe Ausdruck finden möchte
Dear Woman,
was sehnst du, wenn niemand zuschaut? Wo zieht es dich hin, wenn du für einen Moment all die anderen am Rand parkst und nur dir selbst zuhörst?
Was flüstert da vielleicht schon lange in dir – so leise oder so ungeheuerlich, dass du es dir kaum zu denken erlaubst, weil es etwas in Bewegung bringen könnte?
Und gibt es in deinem Leben einen Ort dafür? Für deine tiefsten Sehnsüchte, Gedanken und Gefühle, für deine Widersprüche und für die Frau, die du bist, wenn du nichts darstellen, erklären oder zurückhalten musst?
Wie viel Platz gibt es in deinem Leben wirklich für dich?
Über Sandra
Mich interessiert das Menschsein in seiner ganzen Tiefe.
Mich fasziniert die Seele, die sich durch diesen menschlichen Körper bewegt, und all das, was wir fühlen und manchmal lange nicht erklären können. Unsere Intuition, unsere Wunden und Prägungen, die tiefe Sehnsucht nach Nähe und Freiheit und die Frage, wie sich ein Leben anfühlt, das wirklich unseres ist.
Meine Arbeit ist aus meinem eigenen Leben entstanden. Aus vielen Jahren des Suchens, Verlierens und Wiederfindens, aus Beziehungen, die mich an meine Grenzen des Erträglichen gebracht haben, und aus der Erfahrung, wie nah Angst und Liebe, Wut und tiefe Berührbarkeit manchmal beieinanderliegen. Und auch aus spirituellen Erfahrungen und diesem unerklärlichen Wissen, für das es keinenWorte gibt.
Ich glaube immer weniger daran, dass wir dieses Leben irgendwann verstanden haben, wenn wir nur lange genug an uns arbeiten. Das Leben bleibt unberechenbar und manchmal messy. Wir lieben, verlieren, zweifeln, treffen Entscheidungen, von denen wir nicht wissen, wohin sie uns führen, stolpern, stehen wieder auf und verändern uns unterwegs.
Vielleicht müssen wir dieses Leben gar nicht meistern. Vielleicht dürfen wir einfach nur lernen, es wirklich zu bewohnen.
Für mich ist der Körper dabei das Gefäß, durch das wir dieses Leben überhaupt erfahren können – und vielleicht auch der Ort, an dem unsere Seele für uns spürbar wird. Genau deshalb gehören für mich Körper, Nervensystem, Psyche, Intuition und Spiritualität zusammen.
In meiner Arbeit verbinde ich traumasensibles Coaching und Nervensystemarbeit mit Körperarbeit, medialer Seelenarbeit und Intuition. Nicht, weil ich glaube, dass wir uns immer weiter optimieren müssen, sondern weil ich Räume schaffen möchte, in denen wir uns selbst tiefer begegnen können – mit dem, was wir wissen, und mit dem, was wir noch nicht wissen; mit unserer Kraft genauso wie mit unserer Verletzlichkeit und all den Widersprüchen, die zum Menschsein dazugehören.
Denn vielleicht geht es gar nicht darum, irgendwann zu wissen, wie Leben geht, sondern darum, den Mut zu haben, uns ganz und gar darauf einzulassen und es zu tun - zu leben.
Die 3 Säulen meiner Arbeit
In meinen Sitzungen (außer den reinen SoulSessions) verbinde ich diese drei Säulen intuitiv miteinander
1. Traumasensibles Coaching
Wir verstehen, warum dich bestimmte Situationen so tief treffen und welche alten Schutz- und Beziehungsmuster darin wirksam werden. Statt dich für deine Reaktionen zu verurteilen oder sie einfach „wegzumachen“, lernst du dich darin besser zu verstehen – und gewinnst nach und nach mehr Wahlfreiheit darin, wie du mit dir, deinen Gefühlen und anderen umgehst.
2. Mediale Seelen- und Heilarbeit
Manche Themen reichen tiefer als das, was sich über deine Geschichte und deinen Verstand erklären lässt. In Readings und Healings schauen wir auf die Seelenebene: Was liegt hinter deinem Thema? Was möchte gesehen werden? Was gehört wirklich zu dir – und was vielleicht nicht? Das kann dir eine völlig neue Perspektive auf dich und dein Erleben eröffnen und dich wieder mit deiner eigenen Intuition und inneren Wahrheit verbinden.
3. Nervensystem- und Körperarbeit
Wenn du emotional überflutet bist, reicht Verstehen allein oft nicht. Wir arbeiten deshalb direkt mit deinem Körper und Nervensystem: mit Wahrnehmung, Regulation, Bewegung, Stimme, Atem oder Berührung. Du lernst, dich auch in intensiven Zuständen weniger schnell zu verlieren, deine Körpersignale früher wahrzunehmen und wieder mehr Sicherheit und Halt in dir selbst zu finden.
maktub letters - written with love
Echte Geschichten über Liebe, das Leben, suchen, Messyness, Bewusstsein und Frausein in Zeiten wie diesen.
Lass uns gemeinsam tiefer gehen.
