Part 1 I WUT UND GRENZEN

Manche Menschen können ihre Wut nicht fühlen. Andere werden regelmäßig von ihr überflutet. Dann gibt es noch eine Menge Schattierungen zwischen beiden Extremen.

Wir lernen nicht, was gesunde Wut denn eigentlich ist und wie diese Ausdruck finden kann, ohne, dass wir damit uns selbst und andere verletzen. Wut ist ein Grenzthema und hat mit Bindungssuche zu tun.

Wut unterstützt uns dabei, bestimmte Emotionen nicht fühlen zu müssen. Sie schützt uns. Sie hilft uns Grenzen zu spüren.

Wut ist Antreiberin und Motivatorin. Sie ist extrem kraftvoll.

Gesund ausgedrückte und verstandene Wut unterstützt uns. Zu wenig empfundene Wut lässt uns in einem grauen Einerlei verschwinden. Zu viel Wut kann zerstören. 

Doch wie begegnen wir unserer Wut, wenn sie kommt, können wir sie fühlen und annehmen oder überrollt sie uns? Können wir mit ihr in Kontakt treten und kommunizieren oder stoßen wir sie weg und möchten eigentlich garnicht wütend sein? Wie reagieren wir…