DIE KUNST DES INTUITIVEN LEBENS
DIE KUNST INTUITIV ZU LEBEN
Ein intuitiver Mensch ist unbequem, denn er stellt Fragen und er stellt in Frage. Er funktioniert nicht mehr. Er pleased nicht mehr. Er verlässt sich nicht mehr für andere. Er ist unbequem. Er ist nicht mehr manipulierbar, weil er mit sich, seinem Herzen, seiner Seele und seinem Körper verbunden ist. Er fühlt, was er braucht und was er nicht braucht, was er möchte und was nicht. Er weiß um seine Grenzen und Begrenzungen: er weiß, was er kann und auch, was er nicht kann. "Intuitiv - no matter what" geht oft damit einher, gesellschaftliche Standards und Konzepte anzuschauen, in Frage zu stellen, umzuwerfen und letztlich eigene Konzepte zu kreieren.Ganz gleich was jemand darüber sagt. Intuitiv leben bedeutet, tiefe Einsamkeit zu kennen. Und auch, mit ihr Freundschaft geschlossen zu haben. Intuitiv zu sein bedeutet, schwierige Zeiten und Prozesse zu verstehen, einordnen und akzeptieren zu können. Genauso ist es intuitiv mit seinen Gefühlen in Verbindung zu sein, durchfühlen und durch sie durchfließen zu können, um letztlich den höheren Zweck erkennen und zu der Weisheit zu gelangen, dass sie uns immer nur noch intuitiver, fühlender und menschlicher werden lassen. Intuitiv zu sein heißt auch, mit seinen Gefühlen und Emotionen umgehen zu können, sich halten zu können in schwierigen Situationen. Intuitiv zu sein mit ganzem Herzen, voller Überzeugung ist eine Stärke, eine unangreifbare Fähigkeit, in der sich die Schönheit des Lebens entfalten kann. Die Schönheit der Seele, die Schönheit der Gefühle.
Intuitiv sind wir alle. Doch der Weg zu einem intuitiven Leben und Sein erfordert Commitment und den Willen, sich sich selbst zu stellen und wirklich fühlen zu lernen. Wir nehmen uns immer mit - in jede zwischenmenschliche Beziehung und Begegnung, Freundschaft, Familie, Partnerschaft, in unseren Beruf, i die Institution für die wir und zu den Menschen mit denen wir arbeiten. Egal wo und wir wir uns auf diesem Planeten bewegen - ein intuitives Leben und Sein macht ihn zu einem besseren Ort.
UNSERE INTUITION
BETWEEN HEAVEN AND EARTH
Unsere Intuition leitet uns. Wir alle haben sie. Und doch ist der Zugang zu ihr meist nicht ganz frei und ihre Stimme verschwimmt im Meer unserer Erfahrungen, Prägungen, Traumata, gesellschaftliche Systeme und Denkmuster. All dies hat sich im Laufe unseres Lebens in unserem Körper, sprich: u.a. in Nervensystem, Muskeln, Faszien, Atemmustern, Verdauungssystem bis in die tiefsten Zellen gespeichert. Daraus entwickeln sich letztlich unsere Haltung, unser inneres Sicherheitssystem, und xxx. Diese durch aufgestaute Energie erzeugten Blockaden beeinflussen Lebensfluss und Lebendigkeit. Meist schenken wir den mit unseren Körperempfindungen verknüpftem Gedanken einen falschen Glauben über uns selbst ohne zu wissen wer und wie wir wirklich sind. Wir sind dann falsch identifiziert.
Die Intuition ist wie eine treue und unmanipulierbare Konstante, Anker und Leuchtturm im Dschungel unseres Lebens und unser schnelllebigen Welt. Wenn wir den Zugang zu ihr wieder freilegen, erhalten wir den Zugang zu einem intuitiven Leben, einer neuen Ehrlichkeit und Authentizität. Dieser Ort ist frei. Der Zugang zur Intuition und das zwiebelhafte Auflösen der falschen Identifikation bieten ein Leben, welches zutiefst ehrlich ist und aus unserem kraftvollen Inneren entspringt.
EIN INTUITIVES, LEBENDIGES LEBEN BRAUCHT EINE VERKÖRPERTE SPIRITUALITÄT.
WAS BEDEUTET EINE VERKÖRPERTE SPIRITUALITÄT?
Wenn wir die Stimme unserer Intuition verstehen, ihr zuhören und ihr folgen, dann ist sie wir ein Anker, wie ein Leuchtturm für unser Leben. Verkörperte Intuition und damit Spiritualität (Glaube) findet auf der Erde statt, in unserem Alltag, im Chaos des Lebens, im zwischenmenschlichen Kontakt und nicht auf der Yogamatte oder weil wir viel meditieren. Nein. Die Intuition gibt uns Richtung und Unterstützung von oben und die Erde von unten. In der Mitte sind wir gehalten. Verkörperte Spiritualität bedeutet, an das "von oben" zu glauben, sich davon durch das Leben leiten zu lassen und das "von unten" zu fühlen und erdliche Entscheidungen intuitiv verbunden zu treffen.
Verkörperte Spiritualität unterstützt uns dabei u.a.
- eine neue Form von innerer Sicherheit zu kreieren
- ein stabiles Fundament in uns selbst zu bauen
- eine tief verwurzelte Basis zu schaffen
- ein neues Vertrauen in uns zu finden
- uns von unseren alten Glaubenssystemen und -sätzen zu befreien
- unsere Traumata und Blockaden erkennen und integrieren zu können
- unsere Emotionen zu "entfrieren" und Gefühle wirklich fühlen und durch sie durchfließen zu lernen
- körperliches Containment aufzubauen
- unsere körperlichen Reaktionen in Konfliktsituationen und Triggermomenten zu erforschen und kennenzulernen
- unsere Persönlichkeit neu zu entfalten und zu entwickeln
- Erlerntes zu verlernen und Neues zu lernen fernab
- Muster und Verhaltensweisen zu erkennen und umzulernen
- ehrlicher und authentischer mit uns selbst und anderen in Verbindung treten zu können
Die Verbindung zur Seele braucht Verkörperung. Wir sind alle intuitiv und doch haben wir es durch viel Anpassung bereits frühklindlich verlernt dies auch zu bleiben. Fehlende innere Sicherheit und unaufgelöste, im Körper- und Nervensystem befindliche Blockaden und Traumata führen zu einem Leben und einem Sein, das wir nicht sind und das uns nicht entspricht. Innere Sicherheit ist Nervensystemsache, ist Körpersache. Wenn wir unsere körperliche Ebene klären und befreien von Blockaden, Mustern, Glaubenssätzen und Verhaltensweisen, die wir nicht sind, aber verkörpert haben und fühlen lernen, was wirkliche Sicherheit ist, dann werden wir immer mehr zu denen, die wir einmal sein sollten. Oftmals machen wir aus unserer tiefen Prägung heraus Dinge, die wir eigentlich garnicht wirklich wollen und die uns nicht entsprechen.
EIN NEUES KONZEPT VON SICHERHEIT
GUIDED BY INTUITION
KÖRPERKLÄRUNG - WAS IST DAS?
in unserer Muskulatur, unseren Faszien, im Atemmuster, in Versteifungen und der Körperhaltung zeigen sich unsere Muster und Verhaltensweisen, unsere Traumata. Wenn wir z.B. getriggert werden, spannen wir bestimmte Körperteile an oder wir verlassen unseren Körper und dissoziieren. Es geht immer darum, dies erst einmal zu erkennen und die Reaktion auf eine (potenzielle) Bedrohung in unserem Körper wahrzunehmen. Aus diesen Erkenntnissen heraus können wir anfangen, an der eigenen, inneren Sicherheit zu arbeiten. Es geht immer darum das Nervensystem in einen Zustand der Sicherheit zurückzuführen. Das "Ziel" ist es, fight,flight, freeze und fawn-Reaktionen und die damit zusammenhängenden Verhaltensweisen, Muster und Glaubenssätze zu identifizieren, zu transformieren und zu integrieren, mit den ungeheilten verletzten und verletzenden Anteilen in Kontakt zu treten, sie anzunehmen, ihnen zuzuhören und nährende Anteile zu stärken.
DIE VERBINDUNG VON HIMMEL UND ERDE
Mit gezielter Nervensystem-und Körperarbeit (Erde) und dem Intuitionstraining (Himmel) bringe ich die beiden Ebenen zusammen. In unserer Zusammenarbeit arbeiten wir mit Tools aus dem Intuitionstraining, der Nervensystem- sowie der Körperarbeit und bauen wir somit das unstabile Fundament in dir ab und ein nährendes und starkes Fundament in dir auf. Eine innere Stimme, die dein bester Ratgeber ist, ein Körper, der genügend innere Sicherheit und Vertrauen hat, um schwierige Lebensphasen, Probleme und Situationen zu meistern, ein Nervensystem, das regulierter Emotionen durchfühlen kann ohne in ihnen stecken zu bleiben und in einer Abwärtsspirale runtergezogen zu werden.
IT´S NOT ABOUT FEELING BETTER. IT´S ABOUT GETTING BETTER AT FEELING.
GABOR MATÉ
VERKÖRPERTE INTUITION IST GELEBTE SELBSTERMÄCHTIGUNG
Die Intuition, die Essenz unserer Seele, sie weiß. Sie spricht klar und sie leitet uns. Wenn wir die Stimme der Intuition zuhören, ihr Glauben schenken und sie für wahr nehmen, wenn wir sozusagen trainieren dieser Stimme zu vertrauen und ihr zu folgen und nicht dem vermeintlichen Bauchgefühl, das aus unseren Erfahrungen und anderen Gründen, wie z.B. Kontrollverlust anspringt, dann passiert Magie.
Die Sache ist doch klar. Eigentlich müssten wir doch nur der Intuition folgen oder nicht?
Ja. Und Nein. Um die Intuition klar wahrnehmen und ihr auch folgen zu können, braucht es eine starke
Verwurzelung auf der Erde. Verwurzelung bedeutet Sicherheit und Vertrauen in der Basis, im Hara, (1.Chakra). Sie bedeutet fühlen, halten und fließen von und mit unseren Emotionen (2. Chakra). Und: das Leben in die eigenen Hände zu nehmen, selbstbestimmt, proaktiv und authentisch in der Welt zu wirken (3. Chakra.).
Die Themen, die in den unteren drei, den mit der Erde, dem Körper verbundenen Chakren sitzen, sind oft beladen und belastet von eigenen und übernommenen Blockaden, kollektiv und transgenerationell,: Scham, Schuld. Selbstwert, Arroganz, Dominanz, Angst, Traumata. Hier braucht es Nervensystemregulierung, Körperarbeit und Aufarbeitung.
MEIN 1:1 ANGEBOT
INTUITIVE SOUL READINGS
Readings sind eine kraftvolle Methode um Klarheit zu bekommen: egal ob es um bestimmtes Thema oder Prozess geht oder um wiederkehrende Muster, Glaubensätze oder Verhaltensweisen. Your soul knows. Es ist erleichternd und befreiend gesehen zu werden und wirkt auf einer tiefen Ebene.
Wichtig ist: Ich bin keine Psychotherapeutin und ich arbeite nicht direkt am Trauma. Meine Arbeit ist ressourcenorientiert und stabilisierend. Die 1:1 Begleitung kann eine (Trauma-) Therapie unterstützen. Es sind keine verhaltenstherapeutischen und medizinischen Behandlungen. Ergebnisse können nicht garantiert werden. Bei vorliegenden körperlichen oder seelischen Krankheiten empfehle ich dir, die Behandlung vorher mit deinem Arzt oder Therapeuten zu besprechen.