Körper- und hypnotherapeutische, traumsensible Begleitung I Healing und Reading I Traumasensibles Yoga I Workshops & Circles
"Trauma is when you are not seen and known."
Bessel van der Kolk
Das Gefühl, wirkliche Sicherheit kennenzulernen, ist eine wichtige Erfahrung in der Trauma-Heilung. Von dort aus beginnen wir, uns und die Welt anders wahrzunehmen, wir beginnen einen neue Reise: vom Überleben zum Leben. Die Rückverbindung bzw. (Wieder-) Entdeckung der eigenen Kraft, unserer Optionen, der Selbstermächtigung, der Intuition und des Körpers - Schritt für Schritt, in unserem Rhythmus und in Sicherheit - ist ein Prozess. Denn die im Trauma erstarrte und gehaltene Energie, die mit all ihren gespeicherten Erfahrungen, Erlebnissen, den darauf aufgebauten Mustern, Verhaltensweisen und Glaubenssystemen, gilt es zu unfreezen ("entfrieren"), sprich: in Bewegung zu bringen und uns letztendlich mehr und mehr davon zu lösen. Wir "unidentifizieren" uns von unserem "Trauma-Ich", und entfalten unser wahres Selbst, das jene Selbst, das wir ursprünglich einmal werden sollten, Dazu sagt Peter Levine:
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"Trauma is hell on earth, Trauma resolved is a gift from the gods."
Mein Angebot
Ein sicherer Raum
Ich kreiere sichere und sensible Räume, weil ich selbst die Erfahrung machen durfte, wahre Sicherheit zu erfahren, co-reguliert und angenommen zu werden mit all meinen "negativen" Gefühlen, zu lernen, mich selbst zu fühlen, meinen Körper kennenzulernen sowie intuitiv und selbstermächtigt zu leben. Ich weiß, welch wichtige Säule Sicherheit in der Trauma-Heiliung ist. Deshalb bildet das Thema Sicherheit die Basis meiner Arbeit.
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Ein sicherer Raum, sichere und authentische Menschen eröffnen uns die Möglichkeit, zu heilen und zu erforschen, präsent zu sein, uns mit unserem Körper zu verbinden, zu wählen, was wir brauchen, um für uns selbst sorgen zu können und auch, uns den Raum für das zu geben, was auftaucht - ohne Angst.
Ich arbeite ganzheitlich, individuell und darauf ausgerichtet, stabilisierend und ressourcenorientiert mehr Bewusstsein zu schaffen, Schritt für Schritt eine Verbindung zum Körper aufzubauen und die Fähigkeit zu entwickeln bzw. auszubauen, unserem Inneren zuzuhören. Wir sprechen und wir fühlen gemeinsam in einem sicheren Raum - in deinem Tempo.
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Sicherheit in Gruppen
Gruppen können für uns herausfordernd sein. Vielleicht haben wir schlechte Erfahrungen gemacht im Gruppenkontext. Vielleicht sind wir "zu schüchtern", "zu introvertriert", "zu still", vielleicht fällt es uns schwer, Raum einzunehmen oder vor anderen Menschen zu sprechen. Wir sind nervös und können uns kaum entspannen oder zur Ruhe kommen, wenn wir mit anderen Menschen zusammen sind. Vielleicht sind wir uns getriggert oder innerhalb der Gruppe mit unangenehmen Gefühlen der Unsicherheit oder Angst konfrontiert und fühlen uns damit allein. Vielleicht sind wir uns überfordert, weil wir viel wahrnehmen, uns zu viele Menschen und Eindrücke überladen und wir uns dann weniger selbst spüren können. Vielleicht möchten wir auch einfach nur in einer sensiblen Umgebung sein, sanft sein, ohne irgendetwas erfüllen zu müssen, um akzeptiert zu werden. Vielleicht ist es etwas ganz anderes, weswegen uns ein sicherer Raum gut tut.
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Wegen all dem und für genau das biete ich einen Raum, denn dies war immer meine größte Angst und Herausforderung, Deshalb lege ich da zum einen ein besonderes Augenmerk drauf und zum anderen weiß ich, dass wir korrigierende Erfahrungen brauchen, in Sicherheit und in Verbundenheit mit anderen Menschen, denen es vielleicht sogar ganz ähnlich geht.
Informationen zur Zusammenarbeit
Therapeutische Begleitung I Erste-Hilfe-Sitzungen I Healings und Readings
Du interessierst dich für eine Prozessbegleitung, für eine Erste-Hilfe-Sitzung oder für ein Healing oder Reading? Wunderbar, ich freue mich dich kennenzulernen!
Schritt für Schritt in den Kontakt
Den Termin zu einem kostenlosen Erstgespräch darfst du gerne selbst buchen. Wir treffen uns zu diesem etwa 20 Minuten online in meinem Zoom-Raum.
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Therapeutische Begleitung
Solltest du dich für eine Begleitung mit mir entscheiden, dann finden diese i.d.R. online statt. Falls du persönliche Sitzungen bevorzugst, kann ich das einrichten (nach Absprache).
Konditionen - online -
Sitzungen a 60 Minuten - 90,00 €
Längere Sitzungen sind nach Absprache möglich.
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Konditionen - persönlich -
nach Absprache
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Erste-Hilfe-Sitzungen - online -
Manchmal braucht es schnelle Unterstützung, ein offenes Ohr, jemanden, der da ist, wenn wir uns in bestimmten Zuständen befinden und der uns dort abholt und stabilisiert. Die Sitzung findet am gleichen Tag bzw. auf jeden Fall innerhalb von 24 Stunden statt:
Erste-Hilfe-Sitzung a 60 Minuten - 170,00 €
Healings & Readings - online -
Kraftvolle und stabilisierende Unterstützung biete ich dir in meiner Begleitung als energetische Heilerin und Readerin. Auf einer anderen Ebene schaue ich mir an, wo du grade stehst und was grade dran ist. Das entscheide nicht ich, das entscheidest du auf Seelenebene und das kann etwas ganz anderes sein, als deine Persönlichkeit grade möchte. Dies birgt ein großes Heil- und Wachstumspotenzial - deine Intuition weiß schon, was sie möchte.
- Healing a 45 Minuten - 90,00 €
- Reading a 60 Minuten - 120,00 €
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Empfehlung
Möchtest du erst einmal reinschnuppern in Healings und Readings? Dann empfehle ich dir von Herzen die Online-Mix-Events des Instituts für Intuitionstraining. Die Teilnahme ist kostenlos (Spendenbasis). Den Kalender und die Anmeldung findest du hier.
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Solidarität
Sollte es für dich, aufgrund deiner Lebensumstände, nicht möglich sein, den vollen Preis zu bezahlen, biete ich je nach Kapazität, Plätze zu einen Solidaritätspreis an. Die Höhe besprechen wir gemeinsam.
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Terminabsagen
- Terminabsagen bis zu 48 Stunden vor dem Termin sind kostenfrei.
- Terminabsagen zwischen 48 und 24 Stunden vorher berechne ich mit 50% Ausfallgebühr.
- Terminabsagen 24 Stunden vorher bzw. nicht abgesagte Termine berechne ich mit 100% Ausfallgebühr.
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Wichtig ist: Ich bin keine Psychotherapeutin und ich arbeite nicht direkt am Trauma. Meine Arbeit ist ressourcenorientiert und stabilisierend. Die 1:1 Begleitung kann eine (Trauma-) Therapie unterstützen. Es sind keine tiefenpsychologischen/verhaltenstherapeutischen und medizinischen Behandlungen. Ergebnisse können nicht garantiert werden. Bei vorliegenden körperlichen oder seelischen Krankheiten empfehle ich dir, die Behandlung vorher mit deinem Arzt oder Therapeuten zu besprechen.