Surviving Christmas

Worum geht es?

Du musst Weihnachten nicht alleine durchstehen! Surviving Christmas – 22.–28. Dezember Für alle, für die Weihnachten keine Freude ist – sondern ein Pulverfass. Weihnachten kann Einsamkeit verstärken, alte Rollen triggern, familiäre Muster sichtbar machen und das Nervensystem überfluten. Die Konflikte sind eigentlich schon vorprogrammiert. Du musst diese Tage nicht alleine durchstehen. Surviving Christmas ist eine 7-tägige Begleitung, die dich emotional, energetisch und nervensystemfreundlich durch die herausforderndsten Tage des Jahres trägt – egal, ob du allein bist, dich von deiner Familie distanziert hast oder im familiären Umfeld sein wirst und es dich schon jetzt schon vor den alten Triggern überrollt wirst. Was dich erwartet - 22.12. – Opening Session: Ankommen, Stabilisieren, Sicherheit (75 Min.) - 23.12. – Calm Down Space: Regulation, Halt & Sicherheit (60 Min.) - 24.–26.12. – Daily Check-Ins: jeden Tag ein Gruppenraum für Erdung, Ausdruck, Stabilität (je 60 Min.) - 27.12. – Wut Circle "Feiertagsrückblick": ehrlicher Austausch und somatische Regulierung (120 Min.) - 28.12. – Closing Session: Integration, Neuausirchtung, intuitive Übungen und Jahresvision Für wen dieser Raum ist - Menschen, die Weihnachten allein verbringe - Menschen, die keine Familie oder den Kontakt abgebrochen haben - Menschen, die bei ihrer Familie sind, aber Überforderung, Trigger, alte Muster erleben werden - alle, die diese Tage mit Bauchweh, Angst oder Schwere erwarten - feinfühlige, sensible und generell alle Menschen, die Halt brauchen Wofür dieser Raum steht - Ehrlichkeit. Tiefe. somatische Annäherung, Nervensystemregulation. - Ein Raum, der dich durch die Weihnachtszeit und ihre Herausforderungen trägt - ehrlicher Austausch und Begegnung ohne "gut gemeinte Ratschläge" - Halt und Verbindung mit Gleichgesinnten